Meine Vision ist es Leichtigkeit, Freude und Stabilität durch Yoga in den Alltag zu integrieren. Ich unterrichte Kinder, Jugendliche und Erwachsene seit vielen Jahren in Kursen, Workshops, Ausbildungen und Retreats. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von Achtsamkeit, anatomisch korrekten Anweisungen und dem Grundsatz, dass jeder Mensch individuell ist. Es geht mir dabei nicht um die Form, sondern ich unterstütze dich dabei zu spüren, was dein Körper, Geist und Seele brauchen. Mal kraftvoll, mal sanft fließend schaffe ich in meinen Yogastunden einen Raum, in dem alles Platz haben darf. Mediation, Atem- und Entspannugstechniken, Yogaphilosphie und Klänge sind zentrale Bestandteile meines Unterrichts. Wichtig dabei ist mir, dass du Freude an der Bewegung, Achtsamkeit für den Körper und einen authentischen Ausdruck im Yoga findest.
Mein Weg führte mich über Tanz und Körperarbeit zum Yoga. Nach einem längeren Aufenthalt in Indien und Mittelamerika und der Erfahrung einer tiefen, intensiven Yogapraxis ließ mich Yoga nicht mehr los. Immer wieder aufs Neue ist Yoga mein Anker, mein Ausdruck, meine Begeisterung, und die Techniken des Yoga schaffen eine tiefe Verbindung zu mir selbst. Mein Ausbildungshintergrund schließt Lehren des Hatha Yoga (Flow Yoga, Yin Yoga, Traumasensibles Yoga, Self Care for Women), Spiraldynamik, Anatomielehre, Somatic Experiencing, Sound Healing, Breath Work ein und fließt mit meiner Arbeit als Pädagogin und als freischaffende Künstlerin im Theaterbereich zusammen.
So lange ich denken kann bin ich mit und von Kindern umgeben. Sie sind meine wahren Lehrer und eine große Inspirationsquelle. Ich begleite Kinder im pädagogischen Kontext seit vielen Jahren und mein Weg führte mich hier über die Grundausbildung der Elemetarpädagogin, zur Natur- und Bewegungspädagogik, Tanzpädagogik, Bildungswisssenschaften.
Aus den theoretischen Background heraus, aber vor allem aus meiner langjährigen Erfahrung und natürlichen Zugang der Begleitung und im Umgang mit Kinder liegen meine Stärken in der spielerischen Freude auf Augenhöhe und einem tiefen, verständnisvollen Zuhören. Alles eingepackt in eine wunderbare Kinderyogaeinheit.
To learn, to teach, to breathe, to move, to fly and to find roots are my passion.